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Terapia di coppia

Terapia di coppia

"Non credo alle coppie che stanno bene, vanno d'accordo. Credo a quelle coppie che ogni tanto maledicono il giorno in cui si sono incontrati, a quelle coppie che ogni tanto dicono di odiarsi...""
(Fabio Volo)

La terapia di coppia è un percorso di sostegno psicologico rivolto alle coppie che desiderano migliorare la loro relazione e superare momenti di difficoltà.

Durante le sessioni, la coppia lavora con il terapeuta per identificare i problemi che stanno causando tensioni, migliorare la comunicazione, sviluppare nuove abilità relazionali e rafforzare il legame affettivo.

Quando iniziare una terapia di coppia?

Non esiste un momento preciso per iniziare una terapia di coppia. È importante rivolgersi a un professionista quando si sente che la relazione sta attraversando un momento difficile e che i tentativi di risoluzione autonoma non sono sufficienti.

Alcuni segnali che possono indicare la necessità di un supporto professionale sono:

  • Sensazione di distanza e disconnessione dal partner
  • Aumento dei conflitti e delle discussioni
  • Perdita di intimità e passione
  • Difficoltà a prendere decisioni insieme
  • Pensieri ricorrenti di separazione o divorzio

Quali sono le problematiche più comuni?

Le problematiche più comuni affrontate in terapia di coppia sono:

  • Difficoltà di comunicazione: Spesso le coppie faticano a esprimere i propri bisogni, sentimenti e pensieri in modo chiaro e assertivo, portando a incomprensioni e conflitti.
  • Gestione dei conflitti: Molte coppie hanno difficoltà a risolvere i disaccordi in modo costruttivo, ricorrendo spesso a modalità comunicative aggressive o passive.
  • Intimità: La perdita di intimità fisica ed emotiva è un problema comune che può minare la soddisfazione della relazione.
  • Gelosia e possessività: Questi sentimenti negativi possono erodere la fiducia e creare un clima di tensione nella coppia.
  • Differenze di valori e aspettative: Quando i partner hanno visioni diverse sulla vita, sui ruoli di genere o sugli obiettivi futuri, possono insorgere conflitti.

La terapia di coppia è un percorso personalizzato che varia a seconda delle esigenze specifiche di ogni coppia.

È importante sottolineare che la terapia di coppia è un percorso collaborativo, dove entrambi i partner sono attivamente coinvolti nel processo di cambiamento. Il successo della terapia dipende dalla volontà di entrambi di impegnarsi e di lavorare insieme per migliorare la relazione.

Dott.ssa Sara Di Febo
Psicologa Psicoterapeuta Pescara e Montesilvano


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