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Psicoterapia online

Dott.ssa Sara Di Febo - Psicologa Psicoterapeuta a Pescara e Montesilvano


La Psicoterapia Online è il percorso di Psicoterapia che si svolge tramite una connessione internet, utilizzando piattaforme sicure e protette.
Invece di incontrare di persona uno psicologo nel suo studio, le sessioni si svolgono attraverso videochiamate, chiamate audio o chat. Questo permette di accedere a un supporto psicologico comodamente da casa, senza la necessità di spostarsi.

Quali sono i benefici della Psicoterapia Online?

La Psicoterapia Online offre numerosi vantaggi:

  • Comodità: Puoi accedere alle sessioni da qualsiasi luogo tu sia, senza dover perdere tempo negli spostamenti.
  • Flessibilità: Gli orari delle sessioni possono essere adattati alle tue esigenze, conciliando la terapia con gli altri impegni.
  • Privacy: L'ambiente domestico può favorire un maggiore senso di comfort e privacy.
  • Accessibilità: La Psicoterapia Online può essere una soluzione più economica rispetto alla terapia tradizionale, e può essere particolarmente utile per le persone che vivono in zone remote o con difficoltà motorie.
  • Efficacia: Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che la Psicoterapia Online è efficace quanto quella tradizionale per molte problematiche psicologiche.

Di quali strumenti ho bisogno per fare un percorso di Psicoterapia Online?

Per effettuare una Psicoterapia Online, avrai bisogno di:

  • Un dispositivo: Computer, tablet o smartphone con una buona connessione internet.
  • Un'applicazione o piattaforma: Lo psicologo ti indicherà la piattaforma da utilizzare per le videochiamate o le chat; nel mio lavoro utilizzo Skype, Whatsapp o Meet, anche in relazione alle preferenze del paziente.
  • Un ambiente tranquillo: Trova un luogo tranquillo e riservato dove svolgere le sessioni senza interruzioni.
  • Disponibilità: Dedica del tempo alle sessioni e cerca di essere puntuale.

È importante sottolineare che la Psicoterapia Online non è adatta a tutti. In alcuni casi, come in presenza di situazioni di crisi o di disturbi molto gravi, potrebbe essere necessario un intervento psicologico in presenza.
Se stai considerando di iniziare una Psicoterapia Online puoi contattarmi per una prima consulenza e valuteremo insieme la modalità più adatta alle tue esigenze.

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