La perdita di una persona cara è un'esperienza dolorosa e complessa che può sconvolgere profondamente la nostra vita.
Il processo di lutto è un percorso individuale e unico per ognuno di noi, tuttavia è possibile identificare alcune fasi di elaborazione che possiamo riscontrare sempre:
Quando il Lutto Diventa Complicato
Non sempre il lutto segue un percorso lineare. A volte, il dolore può prolungarsi oltre i tempi previsti, trasformandosi in un lutto complicato.
In questi casi, le emozioni negative come la tristezza, la rabbia e la colpa possono diventare pervasive e interferire con la vita quotidiana.
Il lutto è un processo naturale, ma può essere molto difficile da affrontare da soli: se stai attraversando un momento di grande dolore, non esitare a chiedere aiuto. Il terapeuta può fornirti gli strumenti necessari per elaborare il tuo lutto e ritrovare gradualmente il benessere.
Terapie Efficace per il Lutto
Diverse terapie possono essere utili per affrontare il lutto, tra cui:
Dott.ssa Sara Di Febo
Psicologa Psicoterapeuta Pescara e Montesilvano