EMDR

Terapia EMDR

"Il tuo passato può influenzare il tuo presente, ma non deve necessariamente decidere del tuo futuro."
(Francine Shapiro)

L'EMDR rappresenta un approccio terapeutico innovativo e promettente, sviluppato inizialmente per il trattamento del trauma e dei disturbi ad esso correlati.

La sua efficacia, la rapidità dei risultati e la personalizzazione del trattamento lo rendono uno strumento prezioso nella pratica clinica.

L'Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) è una terapia efficace nel trattamento di una vasta gamma di disturbi correlati a esperienze traumatiche o altamente stressanti.

Sviluppata negli anni '80 da Francine Shapiro, l'EMDR si basa sul principio che la mente possiede una naturale capacità di guarigione, che può essere attivata e potenziata attraverso la stimolazione bilaterale alternata.

Come funziona l'EMDR?

L'EMDR si concentra sulla rielaborazione neurofisiologica dell'informazione traumatica immagazzinata in modo disfunzionale.

Attraverso la stimolazione bilaterale (movimenti oculari, stimolazione tattile o acustica), si attiva un processo di elaborazione dell'informazione che consente di ridurre la carica emotiva associata al trauma e di integrare l'esperienza in una narrativa più adattiva.

Indicazioni terapeutiche

L'EMDR è indicata per il trattamento di:

  • Disturbo da stress post-traumatico (PTSD): L'indicazione principale dell'EMDR, con numerosi studi che ne supportano l’efficacia.
  • Altri disturbi correlati al trauma: Disturbo da adattamento, disturbo dissociativo dell'identità, disturbi dell'umore e dell'ansia correlati a eventi traumatici.
  • Fobie specifiche: Paura intensa e persistente di oggetti o situazioni specifiche.
  • Disturbi alimentari: Anoressia nervosa, bulimia nervosa, binge eating disorder.
  • Lutti complicati: Processi di lutto che si protraggono nel tempo e compromettono significativamente la qualità di vita.

Meccanismi d'azione

Si ipotizza che l'EMDR agisca su diversi livelli:

  • Neurobiologico: Facilita l'elaborazione delle informazioni traumatiche a livello cerebrale, promuovendo un'integrazione più adattiva delle memorie.
  • Psicologico: Riduce la carica emotiva associata al trauma, modifica le convinzioni negative e rafforza le risorse personali.
  • Fisiologico: Diminuisce l'attivazione fisiologica associata al trauma, come l'ipervigilanza e l'iperarousal.

Vantaggi dell'EMDR

  • Efficacia: Numerosi studi scientifici hanno dimostrato l'efficacia dell'EMDR nel trattamento di una vasta gamma di disturbi.
  • Brevità: Rispetto ad altre psicoterapie, l'EMDR può portare a risultati significativi in un tempo relativamente breve.
  • Focalizzazione sui sintomi: L'EMDR si concentra direttamente sui sintomi legati al trauma, offrendo un sollievo rapido.
  • Personalizzazione: Il trattamento viene adattato alle specifiche esigenze di ogni paziente.

Dott.ssa Sara Di Febo
Psicologa Psicoterapeuta Pescara e Montesilvano



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